Ужин 475 кк. Домашний бургер и салатик
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 73.53g | Carbs: 112.30g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Батон Нарезной, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. Lunch: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сытно Вкусно Морковь по-Корейски , Суп Куриный с Картофелем, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Зеленый Лук, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Помидоры, Фарш Индейки, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Argeta Паштет Куриный. more...
|
|
Comments
Булки из магазина, сама пока не практикую, но уже близка к этому😅
13 Jan 22 by member: tatyanaa2007
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|