Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2392 kcal
|
Fat: 128.50g | Prot: 105.07g | Carbs: 213.95g.
Breakfast: Лента Апельсин, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Виктория Свинина по-Французски, Яйцо Куриное, Селедка под Шубой, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Капустный Салат, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Гречка Вареная, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. Dinner: Кедровые Орехи, Лента Яблоко, Зеленый Луг Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|