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la báscula hace de las suyas y no se mueve ni un gramo la maldita, pero la cinta métrica no miente: -0'5cm. Quiero pensar que he ganado un poquito de masa muscular o algo (soñar es gratis) xD
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72.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2022:
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644 kcal
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Fat: 17.03g | Prot: 45.38g | Carbs: 76.65g.
Breakfast: Alipende Roscón Frutos del Bosque. Lunch: DIA Biscotes, Tomates, DIA Ensalada Mezclum, Vinagre Balsámico, Clara de Huevo. Dinner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, ElPozo Jamón Cocido Artesano, El Pastor Perlas de Queso Rellenas de Frambuesa, DIA Atún Claro al Natural, Tomates. Snacks/Other: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral. more...
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1847 kcal
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Exercise:
Yoga - 26 minutes, Resting - 16 hours and 34 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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