Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1558 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 95.10g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Сушеное Манго, Седьмой континент Хурма, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Форель на Пару. Dinner: Сметана , Говядина Тушеная, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Курага, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Lindt Горький Шоколад 85%, Седьмой континент Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Икра. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|