Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 40.73g | Carbs: 65.47g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Молния Салат с Капустой Витаминный, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Шпината, Михайлик Kitchen Фасоль Стручковая С Овощами. Dinner: Вареное Яйцо, Коньяк. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_fox_'s Weight History
|