Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1911 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 121.32g | Carbs: 255.78g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Casademont Хамон Серрано, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Голубика, ФОП Гафарова Хліб Гречаний, Словяночка Молоко 2,5%, Лосось, Arla Крем-Сыр без Лактозы, Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Яйцо, Яичный Белок, Авокадо. Lunch: Метро Киви, АТБ Гречка Отварная, Мандарины, Наша Ряба Курочка Су-Вид. Dinner: Банан, Hi Protein Mars. Snacks/Other: Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Ласка Вареники с Творогом Манюням. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|