|
Голод 11:30. Планка-11 день 55 сек
Вроде сегодня уже почти КД, видимо к вечеру.
|
76.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
2102 kcal
|
Fat: 101.52g | Prot: 76.39g | Carbs: 132.15g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Балыковая, Слобода Майонез Провансаль 67%, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Тостовый Молочный. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Му-Му Пельмени Отварные. Snacks/Other: Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|