Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 19.01g | Prot: 141.26g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Зеленый Чай, Своя Линия Чернослив, Своя Линия Кефир Нежирный, Dukan Соевый Протеин, Десналенд Висівки Лляні, Комгалком Хлібці Класичні, Хіт Продукт Тунець Подрібнений У Власному Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Украинский Творог 0,5%, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Bonduelle Мексиканская Смесь, Филе Индейки, Сто Пудов Соя, De Luxe Макароны. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|