Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
60 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
857 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 55.20g | Carbs: 68.91g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный "., Оливки, Янтарь Сыр Колбасный "., Сгущенка, Белая Мука, Яйцо, Ashtarak Kat Творог 1.5%. Lunch: Аджика, Ямуна Хлебцы Пшеничные, Индейка, Долма Постная, Долма, Фасолевый Паштет с Орехами». Dinner: Марсианка Кокосовый Пудинг "., Чернослив, Изюм (без Косточек). Snacks/Other: Апельсин, Киви, Kaffa Coffee. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen unusyan's Weight History
|