Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 64.72g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Индилайт Ветчина, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Grondard Конфеты Марципан, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Вкусвилл Салат Картофельный с Сельдью. Dinner: Копченов Карпаччо из Курицы, SOJ Protein Cookie с Клубникой. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Окей Яблоко, ВкусВилл Белок Яичный, Delight Финики Королевские, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Баклажан, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|