Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 96.65g | Prot: 99.46g | Carbs: 83.73g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Огурец, Пекинская Капуста, Каждый День Курага , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Dinner: Агуша Творог Детский Персик, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Заливные Луга Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulija2007's Weight History
|