Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 76.83g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Виталюр Мандарин, Творожная запеканка сладкая, Белый Пеликан Арахис в Скорлупе Обжаренный. Lunch: Red Onions, Baked or Broiled Cod, Савушкин Брынза Sveza, Нутовые лепешки. Dinner: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Mixed Beans Soup, Flaxseed Seeds. Snacks/Other: Секрет Здоровья Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Lemon, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thornykaktus's Weight History
|