|
Голод 12. Планка - 10 день 50 сек. Обновила калорийность на новый вес💃, снизив до 1400(от 76.5 кг до 67.4)
|
76.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 106.80g | Prot: 65.19g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Хлеб Тостовый Молочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Ашан Буженина Запеченая, Арла Сыр Натура Сливочный, Слобода Майонез Провансаль 67%. Lunch: Салат картофельный с горбушей г/к. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Пискаревский Сметана 15%, Капуста квашеная тушеная с сосисками. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Fit Active Варенье Низкокалорийное из Кабачков Вкус Ананас, Королек. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|