Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
877 kcal
|
Fat: 16.84g | Prot: 62.81g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Варенье, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Mission Deli Лепёшки Гриль . Lunch: Красный Сладкий Перец, Мистраль Рис Басмати, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.vyso's Weight History
|