Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 138.34g | Carbs: 74.78g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Любимые Традиции Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окей Сыр Голландский, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Куриное Филе. Dinner: Европром Икра Царская, Фазер Хлебцы Ржаные, Помидоры, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Окей Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ежик1982's Weight History
|