Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
674 kcal
|
Fat: 14.20g | Prot: 55.97g | Carbs: 81.33g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад "Чудо Фрукты", Банановый Хлеб с Протеином, Bio-Skyr, Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Банановый Хлеб с Протеином, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stray.falcon's Weight History
|