Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 141.80g | Carbs: 85.15g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpro Almond Barista, Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Горбуша на Пару, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Мистраль Гречка. Dinner: Chikalab Chika Layers, сырники коломенский 2 процентов, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Яблоко, Chikalab Chika Layers. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|