Kristylia's Journal, 11 Jan 22

Ош 36, ор - 37, от 94, ож 114, об 109 продолжаем снижать вес после новогодних каникул. 🥳

77.9 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 20.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

723 kcal

Fat: 46.59g | Prot: 24.09g | Carbs: 49.26g.   Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное , Капуста Тушеная, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Карабуэль Тыквенный Сок, Капуста Тушеная, Ашан Котлета Свиная Натуральная. more...

2102 kcal

Exercise: Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...