|
Врываюсь в этот год спустя длительное время перерыва😆🎄Пожелайте удачи мне🤞🏼Вес в одежде,ибо я спешу на работу🏃🏽♀️
|
53.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 59.98g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Сахар, Чай, Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Жар Пицца Пицца Итальянская, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Кофе, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|