Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 127.43g | Carbs: 97.28g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Светофор Кешью. Lunch: Barilla Макароны Бантики, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светофор Кешью, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-proekt's Weight History
|