Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1903 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 83.11g | Carbs: 218.01g.
Breakfast: ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Моя Цена Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, Русская Союшка Соевое Молоко из Пророщенной Сои, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Русская Союшка Соевое Молоко из Пророщенной Сои, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Суп из Сайры. Dinner: Вкусвилл Улитка с Орехами, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кабачки Тушеные, Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречка Отварная, Петрушка, Салат Айсберг, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Русская Союшка Соевое Молоко из Пророщенной Сои, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Банан. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNA2304.'s Weight History
|