Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 90.35g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Сахар, Молоко 2,5%, Сахар, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Батон Французский . Lunch: Капустный Салат, Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|