|
Вторая кружка кофе за утро… а одна кружка у меня выходит на 112 ккал🙈 Надо брать себя в руки, а то порванные связки и Новый год вернули мне все, что с таким трудом скидывалось… Потихоньку начинаю тренироваться и по максимуму следить за питанием))
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 90.35g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Сахар, Молоко 2,5%, Сахар, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Батон Французский . Lunch: Капустный Салат, Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|