Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1520 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 64.52g | Carbs: 118.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Бежин Луг Масло Сливочное , Белый Хлеб. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Волгоградский Мясокомбинат Говядина Тушеная , Storck Toffifee , Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Магнит Морковь Свежая, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|