Анчоус12's Journal, 10 Jan 22

Странные правила ))))Язык высунутый нельзя, вино нельзя, видеть у себя отеки низзя…
Моно все, если ты живешь полной жизнью и еще самое главное наслаждаешься ею))))Мне 46 лет и я это знаю точно)))))
не есть совсем уж откровенный пищевой мусор и позволять себе вкусную еду в рамках калорий-это норма, спешить похудеть к лету и набрать потом назад с плюсом-не норма ))))Бояться и не выкладывать свои фото до,во время -тоже не ннорма,если вы не полюбите свое тело, то как идти дальше? Я вот не люблю свою спину, но выкладываю, для объективности, ибо это нормально…И еда это топливо,ее отрабатывать не нужно, ее нужно есть ,не стоит бояться ничего -ни жиров,ни углеводов, искать свое- кому-то что-то свое точно подойдет и  результат будет долгий, ну и с головой работать естественно….
И да, второй пост за день-я в отпуске))))
Смешно вчера было у терапевта, когда назначить мне особо нечего ))))здоровый образ жизни- верной дорогой идете товарищи))))
В общем что хочу сказать — любите себя в любом состоянии, и прибудет счастье (мне уже и так кайфово)
И нас сегодня капец как завалило снегом))))