DiasyaLi's Journal, 10 Jan 22

Мой обед: 250 гр салат и 100 гр скумбрии) и кусочек красной рыбки)) всё на 450 калорий))

---

1393 kcal

Fat: 100.59g | Prot: 59.99g | Carbs: 73.41g.   Breakfast: Мёд, Фундук, Грецкие Орехи, Яготинское Молоко 2,6%, Алан Шейка Сыровяленая La Parma , Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Авокадо, Сыр Фета, Super Food Sea Multisnack. Lunch: Яготинское Молоко 2,6%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Скумбрия Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Галичина Кефир 2,5%. Snacks/Other: Киви. more...

2274 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...