Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 133.51g | Carbs: 96.23g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. Lunch: Рис, Куриное Филе. Dinner: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зимовье Фасоль Стручковая. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LindaChabin's Weight History
|