Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 69.23g | Carbs: 92.66g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Сало, Зеленый Лук, Борщ с Говядиной. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром. Snacks/Other: Груша, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaguuu's Weight History
|