Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 114.96g | Carbs: 85.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Рис Отварной, Рафаэлло Конфета, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Рафаэлло Конфета, Зеленый Лук, Сало, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaguuu's Weight History
|