Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 57.54g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Майонез, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Конти Конфета Джек, Oreo Печенье, Мёд, Хайнц Фруктовое Пюре со Злаками, Хлебец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_fox's Weight History
|