Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 52.38g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Овсяные Блинчики, Кукурузная Каша. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Кофе, Рахат Конфета Василек, Конти Конфета Джек, Чай Несладкий. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Хлеб Черный, METRO Котлета Свиная Натуральная, Седьмой континент Хурма. more...
|
|
2033 kcal
|
Exercise:
ходьба спокойная - 1 hour, Sleeping - 8 hours, гимнастика - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, ходьба - 1 hour. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|