Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
43 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
563 kcal
|
Fat: 23.43g | Prot: 52.04g | Carbs: 36.07g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлебцы , Вареное Яйцо, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Овсяная Каша на Воде, Отруби, Кефир 1%. Lunch: Борщ с Курицей, Куриные Отбивные. Dinner: Куриные Отбивные, Пекинская Капуста, Изюм, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Хлебец. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimelizaveta33's Weight History
|