|
Со сном проблемы, в плане, что нужно спать 7-8 часов. А у меня работа с этим не согласна(. Сплю то 5 часов, то 9-10. Эх… но и к этому хочу найти подход! Подстраиваться под график и тд, единственное, отбой и подъем будет не постоянный.
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 22.14g | Carbs: 192.93g.
Breakfast: Сладкое Желание Торт Карамель-Шоколад. Lunch: Полевское Сметана 15%. Dinner: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Отварной. Snacks/Other: Картофель Отварной. more...
|
|