Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 77.78g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Карамель, Мои Блины. Lunch: Bombbar Топпинг Карамель, Мои Блины, Соленые Огурцы с Укропом, Агрокомплекс Сардельки Сочные, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Barilla Спагетти #5. Dinner: Голден Яблоко , Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Соленые Огурцы с Укропом, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunechka23's Weight History
|