Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 90.54g | Carbs: 69.95g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Белок Яичный, Leor Филе Сельди Холодного Копчения, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Избенка Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Заливное из Индейки Порционное, ВкусВилл Красная Редька, Магнит Чеснок, SOJ Protein Cookie с Фисташками. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, Индилайт Ветчина, Grondard Конфеты Марципан. Snacks/Other: Магнит Чеснок, Грецкие Орехи, Мандарины, Избенка Биотворог для Детей, Вкусвилл Заливное из Индейки Порционное, Corny Free Белый Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|