Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 75.22g | Carbs: 108.61g.
Breakfast: Bezmuki Рафаэлло, Heinz Соус Сырный, Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Сыр Гауда, Помидоры, Оливковое Масло, Картофель Отварной. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|