Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1600 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 87.27g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Макароны Отварные, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Eco Botanica Зефир. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
srf201240's Weight History
|