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Devagarinho... mas no rumo certo. Um par de dias fora de casa não ajudaram, mas ainda assim, estou contente :)
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77.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2014:
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1979 kcal
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Fat: 73.38g | Prot: 86.31g | Carbs: 233.55g.
Breakfast: Provamel Leite de Amêndoa. Lunch: Pão de Centeio, Pasta de Queijo de Creme, Continente Mini Tostas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Arroz Branco, Peito de Frango. Dinner: Madalena, Arroz de Tomate, Mexilhões Cozidos, Ovas, Camarão Cozido. Snacks/Other: Cordial ou Licor, Continente Leite de Aveia, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). more...
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2078 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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