|
makan malam seadanya
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 116.53g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Kari Ayam, Jus Jeruk Nipis, Telur Rebus, Telur Bebek, Mentimun (Kupas), Mangga Muda, Pepaya, Bayam. Lunch: ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Nasi Putih. Dinner: ABC Kecap Manis, Bawang Putih Dimasak , Ikan Patin, Kecambah, Tempe Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Other: Pepaya, Tora Bika Creamy Latte, Gulai Daging Sapi, Roti Gandum. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elda Merrilia's Weight History
|