Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2022:
|
1272 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 36.95g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Лента Салат Сельдь с Луком, Лента Салат Скумбрия с Луком , Лента Картофель по-Деревенски , Лента Плов из Свинины, Круглый Год Вареники с Картошкой и Грибами. Lunch: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Банан. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
mariya.ulmer's Weight History
|