Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 58.27g | Carbs: 254.28g.
Breakfast: Апельсин, Активиа Йогурт Гранат и Красный Чай . Lunch: Курица Вареная, Селедка под Шубой, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помело, Седьмой континент Хурма, Апельсин, Danone Творожный Груша и Банан. Snacks/Other: Ашан Гранат, Белая Долина Йогурт Злаки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
mariya.ulmer's Weight History
|