Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 85.65g | Carbs: 177.08g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Овсянка. Lunch: Хлеб Бородинский, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Оладьи, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Желтая Зимняя Тыква, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Бастурма, Белый Медведь Сырок Глазированный "Морозная Клюква" на Печенье . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|