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j'ai jeté 10 kg en espérant jamais les retrouver
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74.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2014:
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1562 kcal
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Fat: 36.67g | Prot: 55.89g | Carbs: 249.18g.
Breakfast: Banane, Fromage Blanc, Bjorg Son d'avoine Bio, Tablier Blanc Pain aux Céréales, U Miel de Fleurs, Café au Lait, Kiwi, Graines de Chia Séchées. Lunch: Netto Crème Café, Pâté de Foie (en Conserve), Pain Multigrain, Findus Lasagnes Bolognaise. Dinner: Sucre, Raisins, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Crème Fraîche Épaisse, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Pomme. more...
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2417 kcal
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Exercise:
Standing - 4 hours, Sitting - 3 hours, Desk Work - 5 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Comment avez-vous fait pour perdre 6.3 kilos en une journée (cf. courbe)???
26 Sep 14 by member: Eleuthera2509
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non j'ai commencé avec l'appli sur le mobile fin mai, mais j'ai pas récupérer mon compte de mobile sur l'ordi normal, c'est pour ça,
et oui j'ai un défaut je me pèse tous les matin, pas très bien car, des fois malgré les efforts le résultat n'ai pas là
26 Sep 14 by member: grenon
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27 Sep 14 by member: atiopantis
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Je me pèse aussi tous les jours sauf quand je voyage.Je trouve cela très bien. Cela permet de prendre conscience de ce qu'il se passe dans mon corps et de me resaisir au plus tôt.
27 Sep 14 by member: Eleuthera2509
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J'espère en faire autant et ne pas baisser les bras. Bravo et surtout courage pour la suite. :)
28 Sep 14 by member: Testut
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merci, pour vos commentaires et vos encouragements
courage a vous aussi
28 Sep 14 by member: grenon
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moi aussi tous les jours sinon je ne suis pas assez motivee
30 Sep 14 by member: Iota2606
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