Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 140.97g | Carbs: 73.62g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Макси Салат "Свежесть", Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Куриное Филе. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Глазированное Молочным Шоколадом, FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками, Яйцо, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|