Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 73.40g | Carbs: 61.29g.
Lunch: Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом , Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Жареное Яйцо, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|