Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 100.28g | Carbs: 208.12g.
Breakfast: Сыр, Гречка, Жареное Яйцо. Lunch: Томатная Паста, Лук, Помидоры, Картофель, Морковь, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Сметана Домашняя. Snacks/Other: Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
ol.aristowa's Weight History
|