Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
1681 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 66.62g | Carbs: 198.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fazer Булка. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Юбилейное Печенье Традиционное, Куриная Грудка Вареная, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Борщ с Курицей. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Куриная Грудка Отварная, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
класнуха's Weight History
|