View Diet Calendar, 08 January 2022:
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1020 kcal
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Fat: 16.60g | Prot: 60.32g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 生協 豆腐とわかめの味噌汁, ご飯. Lunch: ご飯, 生協 豆腐とわかめの味噌汁. Dinner: ご飯, すき焼き. Snacks/Other: まんじゅう, マイプロテイン プロテイン, 明治 プロセスチーズ. more...
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