Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
54 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2022:
|
2377 kcal
|
Fat: 124.40g | Prot: 101.12g | Carbs: 218.72g.
Breakfast: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Помидоры, Сыр Голландский, Вязанка Колбаса Молочная, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Мандарины, Славянка Степ, Имбирное Печенье, Перекресток Багет Ржаной, Зеленый Луг Сметана 20%, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Лента Яблоко, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая. Dinner: Лента Яблоко, Лакомка Лакомка, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Кедровые Орехи, Зеленый Луг Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|