Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2022:
|
2722 kcal
|
Fat: 150.70g | Prot: 122.64g | Carbs: 253.71g.
Breakfast: Мандарины, Curtis Чай Зеленый, Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Русский аппетит Фасоль Стручковая в Томатном Соусе. Lunch: Помидоры, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Food Basket Плов из Булгура с Курицей. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Курица Голень на Мангале. Snacks/Other: КРЫМ Халва, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. more...
|
|
381 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Марина25773's Weight History
|